ಗೀತಾ 3.41
ಕರ್ಮ ಯೋಗ
तस्मात्त्वमिन्द्रियाण्यादौ नियम्य भरतर्षभ | पाप्मानं प्रजहि ह्येनं ज्ञानविज्ञाननाशनम् ||४१||
tasmāt tvam indriyāṇy ādau niyamya bharatarṣabha | pāpmānaṁ prajahi hy enaṁ jñāna-vijñāna-nāśanam ||41||
ಅನುವಾದ
ಆದ್ದರಿಂದ ಭರತಶ್ರೇಷ್ಠ, ಮೊದಲು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಈ ಪಾಪಿಯನ್ನು, ಜ್ಞಾನ-ವಿಜ್ಞಾನ ನಾಶಕನನ್ನು ಕೊಲ್ಲು.
ಜೀವನ ಪಾಠ
ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಕಾಮವನ್ನು ಜಯಿಸು.
ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ
ಮೊದಲು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸು.
ಗುರು-ಸಾಧಕ ಸಂವಾದ
ಸಾ
ಸಾಧಕ
ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು?
ಗು
ಗುರು
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ. ಏನು ನೋಡುತ್ತೀಯ, ಕೇಳುತ್ತೀಯ, ತಿನ್ನುತ್ತೀಯ - ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡು.
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ
🌅
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
ಇಂದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
☀️
ಹಗಲು
ಇಂದ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ.
🌙
ಸಂಜೆ
ಇಂದು ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೇಗಿತ್ತು?