ಗೀತಾ 2.61
ಸಾಂಖ್ಯ ಯೋಗ
तानि सर्वाणि संयम्य युक्त आसीत मत्परः । वशे हि यस्येन्द्रियाणि तस्य प्रज्ञा प्रतिष्ठिता ॥
tāni sarvāṇi saṁyamya yukta āsīta mat-paraḥ | vaśe hi yasyendriyāṇi tasya prajñā pratiṣṭhitā ||
ಅನುವಾದ
ಅವನ್ನೆಲ್ಲಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಯುಕ್ತನಾಗಿ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಲೆಸು. ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ವಶದಲ್ಲಿರುವವನ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
ಜೀವನ ಪಾಠ
ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಲೆಸು - ಇದೇ ಸ್ಥಿತಪ್ರಜ್ಞತೆಯ ದಾರಿ.
ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ
ಕೃಷ್ಣನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ: ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸು. ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯ - ಕೇವಲ ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಗ್ರಹ ಸಾಲದು, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉನ್ನತ ಗುರಿ ಬೇಕು. 'ಮತ್ಪರಃ' - ನನ್ನಲ್ಲಿ ಪರಮವಾಗಿ ನಿರತ - ಇದು ಕೀಲಿಕೈ.
ಗುರು-ಸಾಧಕ ಸಂವಾದ
ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಲೆಸುವುದು - ಯಾವುದು ಮೊದಲು?
ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ. ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ನೆಲೆಸಿದಾಗ ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಭಗವಂತನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೆಲೆಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಧ್ಯಾನ, ಜಪ, ಭಕ್ತಿ, ಸೇವೆ - ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉನ್ನತ ವಿಷಯದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು. ಖಾಲಿ ಮನಸ್ಸು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ
ಇಂದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭಗವಂತನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡು.
ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಕಲಕಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಭಗವಂತನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸು.
ಇಂದು ನಿನ್ನ ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಭಗವಂತನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿತ್ತು?