ಗೀತಾ 6.27
ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ
प्रशान्तमनसं ह्येनं योगिनं सुखमुत्तमम् । उपैति शान्तरजसं ब्रह्मभूतमकल्मषम् ॥२७॥
praśānta-manasaṁ hy enaṁ yoginaṁ sukham uttamam | upaitī śānta-rajasaṁ brahma-bhūtam akalmaṣam ||27||
ಅನುವಾದ
ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ, ಶಮಿತ ರಜೋಗುಣದ, ಪಾಪರಹಿತನಾದ, ಬ್ರಹ್ಮಭೂತನಾದ ಯೋಗಿಗೆ ಪರಮ ಸುಖವು ಬರುತ್ತದೆ.
ಜೀವನ ಪಾಠ
ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು, ಶಮಿತ ರಜೋಗುಣ, ಪಾಪರಾಹಿತ್ಯ, ಬ್ರಹ್ಮಭಾವ - ಈ ಯೋಗಿಗೆ ಪರಮ ಸುಖ ಬರುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಅರ್ಥ
ಯೋಗಿಯ ಪರಮ ಸ್ಥಿತಿ. ಪ್ರಶಾಂತಮನಸಂ (ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸು), ಶಾಂತರಜಸಂ (ಶಮಿತ ರಜೋಗುಣ), ವಿಗತಕಲ್ಮಷಂ (ಪಾಪರಹಿತ), ಬ್ರಹ್ಮಭೂತಂ (ಬ್ರಹ್ಮವಾದ). ಇಂತಹವನಿಗೆ ಸುಖಮುತ್ತಮಂ (ಪರಮ ಸುಖ) ಉಪೈತಿ (ಬರುತ್ತದೆ). ರಜೋಗುಣವು ಚಂಚಲತೆ ತರುತ್ತದೆ, ಅದು ಶಮಿತವಾದಾಗ ಶಾಂತಿ.
ಗುರು-ಸಾಧಕ ಸಂವಾದ
ಗುರುಜಿ, ಬ್ರಹ್ಮಭೂತ ಎಂದರೆ ಏನು?
ಬ್ರಹ್ಮವಾಗಿ ಆಗುವುದು, ಬ್ರಹ್ಮನೊಂದಿಗೆ ಐಕ್ಯ. ನಾನು ಈ ದೇಹವಲ್ಲ, ಈ ಮನಸ್ಸಲ್ಲ, ನಾನು ಬ್ರಹ್ಮ - ಈ ಅನುಭವ ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ ಬ್ರಹ್ಮಭೂತ.
ರಜೋಗುಣ ಶಮಿತವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ?
ರಜಸ್ ಎಂದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಸೆ, ಅಶಾಂತಿ. ಇದು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಓಡಾಟ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇರುವಿಕೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ
ಇಂದು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅತಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೇಡ.
ರಜೋಗುಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು (ಆತುರ, ಕೋಪ, ಅಶಾಂತಿ) ಗಮನಿಸಿ ಶಮನ ಮಾಡಿ.
ಇಂದು ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅಶಾಂತವಾಯಿತು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.